けいとんです。万年ダイエッターです！キャンプでもなんだかんだダイエットを気にしてます。
仕入れた野菜はこんな感じ。
メインの秋鮭。
小房に分けたブロッコリーをちょちょいとすすいで・・
蒸し器に並べます。そして鮭をブロッコリーにオン。プレミワンを振りかけて、6分位蒸したらできあがり。
原材料名：食塩(国内製造)、黒胡椒、オニオン、鰹パウダー、ガーリック、花椒、ナツメグ、
人参パウダー、パプリカ、クミン、昆布パウダー、唐辛子、ローレル
見た目がなんだか冴えないです。次回なんかいい感じのソース考えよう。
次はニンニクたっぷりオリーブオイル炒め。
オリーブオイルはたっぷり入れます。ダイエット？いいんです！オイルは糖質少ないですから！
材料はこんな感じ。
こぼさないように炒めて・・・味付けはプレミワンとだし醤油。醤油が大好き。
できあがり。
おわり